עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

יועצת ארגונית, מאמנת אישית וזוגית, מרצה, סופרת .
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון

"מותר ואפשר להיות מאושר" -האמנם?

06/05/2020 12:40
ayala
"מותר ואפשר להיות מאושר" -  אימוץ תודעת-אושר וחוסן מנטלי נמצאים ממש כאן ליד בדברים הקטנים הפשוטים ורק צריך לעצור ולגעת בהם, לאמץ תודעת אושר ,באה מתוך הודייה על הדברים שיש לנו , האלה שביום יום הם ממש ברורים מאליהם, ודווקא עכשיו בימי הקורונה למדנו לעצור ולהעריך אותם יותר, הרגעים האלה שהתנשקנו והתחבקנו עם אחרים ועכשיו זה לא ברור שאפשר לעשות זאת מתוך שחרור, אלא עם הרבה חשד והיסוס כי אולי אדבק? הרגעים האלה שיכולנו להיות עם סבא וסבתא ולפעמים היו גם רגעים שלא כל כך בא לנו לבקר את ההורים כי אנחנו מאוד עסוקים ויש פעמים שזה היה אפילו כמו נטל... והיום אנחנו מתגעגעים ועוד הרבה כאלה , שלאט לאט נופלים לנו כאסימונים, בבוקר עם הקפה היום אני כבר לא מתייחסת רק לכלב אני גם מקשיבה לציוץ הציפורים,  מחלקת את הביסקויט גם לכלב וגם לציפורים, והם כבר מכירים אותנו ובאים בכל בוקר לאכול,לצייץ ולשיר. רגעים יפים וחדשים בחיים. ואני נזכרת לנשום כל פעם מחדש ,לנשום לרווחה את תודעת האושר כי "מותר ואפשר להיות מאושר" והנה זה כאן נגיש וקרוב:    "שאלתי את חבריי בפייס מהו אושר או מה עושה אתכם מאושרים. קיבלתי
הרבה תשובות שאכן המחישו כי כל אחד רואה את הדברים אחרת,
במשקפיים שלו, וזה נפלא. לא היה משעמם. קיבצתי את כל התשובות
וניסיתי להבין מה בעצם מתוך כל התשובות אפשר לגלות כמקדמי
אושר שמופיעים אצל רוב החברים שלי ומצאתי שמשפחה, ילדים
ונכדים, היו המוטיבים החוזרים... חג פסח הוא חג משפחתי וזה בהחלט
מחזק את הצורך של כולנו ליהנות מזמן משפחה ולא רק בליל הסדר, שכן
למען הסדר הטוב כשאני מלווה אנשים ומנהלים אני שמה דגש על איזון.
איזון זה לחלק את הזמן נכון לכל אחד למניעת שחיקה ולהגברת האושר.
סקרנים לראות את התשובות? הינה הן ככתבן וכלשונן. רק מלקרוא אני
כבר מאושרת!
"לראות את הים בבוקר", "כשכל הילדים מסביבי", "לדעת שאני לא
עושה רע לאיש ולא פוגעת בשום יצור חי", "שביעות רצון שלמה,
חוסר רצון לשנות את הקיים, הודיה", "לעשות את מה שאני אוהבת",
"להבריא ממחלה קשה", "משפחה וספורט", "הילד שלי", "הנין הראשון
שלי", "ליהנות גם מהדברים הקטנים ביותר בחיים ותמיד להסתכל
 על חצי הכוס המלאה, להוציא מהקיים את המיטב ותמיד להיות שמח
בחלקך, פשוט להודות על הקיים", "הבן שלי ג'ואי", "דממה, אושר,
שקט, דיווש ספורט ללא סבל, עישון עם חברים, תנועה ומגע", "לראות
אותה, את אבישג שלי, בכל לילה לפני השינה ולראות אותה שוב ברגעי
היקיצה. זה אושר מבחינתי", "חיבור בנינו = אושר", "לראות שהילדים
גדלו לתפארת ולזכות לראות את הנכדים", "הגשמה עצמית", "כשיש
נחת = אושר", "עצם השאלה - אושר הוא תחושה שבבחירה", "לראות
את ההורים שלי שוב נהנים מדברים קטנים כמו לקרוא עיתון ולצפות
בווידאו - זה אושר", "השקט שיש בים בשעות הערב. כן, השקט הוא
מצב של בחירה אישית", "אושר - לאשר לעצמך את מה שאתה עושה",
"הכמון של מרוקו", "האושר בפשטות", "לראות את ילדיי מאושרים
ושמחים", "המשפחה שלי... הילדה שלי. מבט אחד שלה עושה לי פרפרים
בבטן", "שלוות נפש", "לחזור לחיות בישראל", "לקום בבוקר עם אנרגיה
מטורפת ולהרגיש שאני רוצה לטרוף את החיים", "אושר זה ליהנות מכל
דבר, מכל רגע בחיים", "פשטות", "האושר שלי זה כל רגע שאני עוזר
לאנשים", "ילדים, משפחה, סיפוק מעבודה קשה... ושוקולד", "חברים
טובים, משפחה, בישול, שחייה, קיאקים, גינון והעיקר להיות בטבע",
"שני סוגים של אושר: אושר רגעי - כל דבר שיכול לעשות אותי
מאושרת לרגע, צחוקים של הילדים, אפילו לצלם פרפר, ים, או לשמוע
ציוץ של ציפורים. ויש אושר שהוא פנימי - עמוק יותר וזה כבר עניין
של תודעה או אופי אולי. מי שיודע להודות על מה שיש או להסתכל
על הדברים באופן חיובי ולאהוב את ה׳יש׳ חי בתודעה של אושר".
יששששש! כל כך מאושרת לכתוב את הדברים."  מתוך הספר שלי "פרפרים של חופש" | 241
כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה: